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울산걷기연맹
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 2020811일 울산 동구 대왕암 야외광장에서 2020년 동구보건소 걷기지도자 역량강화 교육이 있었다. 이날 교육에는 동구보건소 걷기프로그램 걷기하이소에 활동 중인 걷기지도자 16명이 참여하였으며 오후 4시부터 9시까지 실기 위주의 교육이 진행되었다. 2019년 분기별 지도자 역량강화에서 걷기동아리운영의 실제. 강사역할 분담. 프로그램 구성. 체력과 근력강화운동. 운동강도설정법 등 꾸준한 보수교육으로 무장한 동구 지역 걷기지도자들은 이번 교육에서 허약체질과 노인참가자들의 체력 검증과 대책에 대해 알아보고 국민체력100 측정을 실제로 시행해보았다.

 

 또한 건강관련 체력 중 근력과 유연성에 이어 심폐지구력과 관련하여 체내 산소운용능력과 노화에 따른 심폐능력 저하를 막고 증진시키기 위한 유산소성 근력운동인 타바타 인터벌 트레이닝을 두 간에 걸쳐 시행하였다. 울산광역시 걷기연맹 임태인 교육이사는 2급 걷기지도자 교육 후에 지속적인 보수교육의 필요성에 대해 강조였으며 하반기 보수교육에는 새로운 프로그램으로 실제 지도자들의 실기능력 함양 증진에 초점을 두기로 하였다.

 

 울산광역시 동구보건소는 2016년 동구지역 주민 건강활성화를 위한 2급걷기지도자를 70명 양성하였으며 그 후 2017년부터 동구지역 걷기지도자를 중심으로 6개소에 걷기프로그램을 구성하여 현재까지 동구주민들의 걷기와 건강 및 웰빙에 큰 기여를 하고 있다

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